糖尿病是现如今非常严重的一种慢性病，有的人觉得糖尿病所带来的只是单纯的血糖高，但其实血糖控制不佳是会带来一系列的并发症的，有些严重的并发症甚至会危及生命。 其中比较严重的，当属糖尿病心血管疾病。有数据显示，心血管疾病导致的死亡占糖尿病全因死亡的50.45%，也就是在因糖尿病而死亡的患者中，有一半的人都是死于糖尿病心血管病，因此糖友们必须要引起足够的重视！ 想更好的了解糖尿病心血管病，首先要明白怎样才能预防糖尿病心血管病。下面咱们就从几个方面具体来说一下怎样来预防糖尿病心血管病。 1.定期检测身体的各项指标。糖尿病患者要定期检查身体的各项指标，如血脂、血压、血糖以及体重指数和心电图等； 2.控制心血管病的危险因素。导致糖尿病心血管病的危险因素主要有高血脂症、高粘滞血症以及高血压、肥胖等。血压应当控制在130/80mmHg以下，血脂及血粘度也应控制在正常范围； 3.积极地控制高血糖。糖尿病并发症的发生多由于长期高血糖作用的结果，尤其是餐后的高血糖，因此预防糖尿病心血管病的首要任务就是控制血糖； 4.戒烟戒酒，科学饮食。糖尿病患者应注意科学饮食，既不要盲目节食，也不要大吃大喝。科学饮食的前提是既要满足人体对各种营养的需求，又不致营养过剩，从而加重病情； 5.合理运动。合理运动是防治糖尿病，预防心脑血管病的有效方法。运动不同于每日的劳动，它不需要胰岛素就能使血糖下降，且能调节精神，强健心肺功能，但要注意因人而异、量力而行、循序渐进、持之以恒，时间最好选择在餐后，尤其是晚餐后； 预防糖尿病心血管病其实很简单，只要大家多加注意，做好各方面的工作都不是问题！ （部分内容来源网络，如有侵权请联系删除）
