对于糖友来说，运动治疗与饮食治疗同样重要。在运动中，选择良好的运动环境有利于提高运动治疗的效率，对于糖友的身体健康也有好处。
糖友应当如何做好运动环境的选择呢？
1.安全是第一位
选择运动的环境，首先要考虑的是安全问题，既要避免到人群喧闹、噪声较大、交通拥挤的地方去锻炼，也不要到自己不熟悉、人迹罕至的偏僻地方去锻炼。最好选择离家近的、方便的、环境优雅、空气新鲜且又安全的地方进行锻炼。
2.根据运动项目合理选择
根据运动项目的特点，选择有利于该项目开展、适合提高运动情绪和锻炼效果的合适环境。比如：跑步可选择在地面平整的操场、公园、河边的人行道等地进行；跳绳、踢毽子、打羽毛球等运动则可选择在地势平坦的空地上进行。
3.注意不同季节的气候条件
选择运动环境，还要注意不同季节气候条件的特点。夏季，天气炎热，要避免长时间在户外阳光直射的地方运动；冬季早晨经常有雾，雾中常带有很多有害物质，会给锻炼者的身体健康带来不利影响，要避免在此时运动。
以上就是关于糖友如何来选择运动环境的相关问题，希望糖友们都能实现“吃动平衡”，合理饮食加合理运动，从而在糖尿病的治疗上更加得心应手。
