注意!这几种饮品,糖友要谨慎饮用!

录入:糖管家
2022-02-17
1235人阅读

糖友能否喝各种饮品一直是困扰着广大糖友的问题,有时候就算是知道自己不能喝,有些糖友还是难以抑制内心的冲动,选择“铤而走险”。为了帮助糖友们解决困扰,下面就介绍几种饮品,请糖友们对号入座,看看自己到底能不能喝!

1.png

1.植物蛋白饮料

植物蛋白饮料是以植物的果仁、果肉为原料,经加工制得的乳状饮料。植物蛋白饮料是营养价值较高的一种饮料,生活中常见的植物蛋白饮料包括豆奶、杏仁露、核桃露、花生露等。

与牛奶相比,豆奶不饱和脂肪酸含量高,而且不含胆固醇。此外,豆奶中还有丰富的矿物质,特别是铁的含量较高,但钙的含量较低。豆奶适合中年肥胖者饮用。

杏仁饮料具有润肺的作用,核桃饮料因含有磷脂而有一定的健脑作用。

注意伴肾功能不全的糖友,最好少喝植物蛋白饮料。

2.茶

饮茶在我国具有悠久的历史。糖尿病患者可以喝茶。喝茶不但有利于补充水分,还能提神、健脑、利尿、降压、降脂。但是,睡前不要喝浓茶,否则会影响睡眠。

2.png

3.咖啡

糖友可以少量喝一些咖啡,也可以将咖啡作为加餐饮用。但是,糖友喝咖啡一定不能过多、过频,因为咖啡所含热量较高。另外,糖友喝咖啡时宜加甜味剂,不宜加糖。

4.运动饮料

运动饮料一般都添加了某些矿物质和维生素,对运动中的能量供给和运动后的体力恢复有一定的好处。但是,运动饮料往往含有丰富的纤维型葡萄糖,饮用后会引起短暂的血糖升高,因此,糖友应减量饮用或不饮用。



3.png

许多饮料及其添加剂中的化学成分,会在一定程度上增加胰腺的负担不利于血糖的控制。尤其对于糖尿病肾病的糖友来说,饮料中含有的香精、色素等还会增加肾小球的滤过及排毒负担,损害肾脏功能,从而加重糖友的肾性水肿及肾性高血压。因此在对待饮料的问题上,广大糖友千万不要轻易“闯红灯”。

此外,糖友在选用饮料时,应以天然、卫生、安全为原则,注意饮料的颜色和味道。购买时必须看清标签上注明的产品名称、产品成分、生产日期、保质期及其他一些注意事项。

免责声明:辽宁德善药业股份有限公司参花消渴茶官网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点,与本网站无关。

网络经济主体信息备案号:辽ICP备15011708号-1 |

互联网药品信息服务资格证:(辽)非经营性-2015-0041|

辽药广审(文)第2018080233/2018080234