很多糖友在患病一段时间后导致冠心病的发生，临床表现为心前区压榨性疼痛，可迁延至颈、额、手臂、后背及胃部，发作时可伴有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥，严重者可因为心力衰竭而死亡。
对于已经出现了冠心病的糖友，适当、规律的运动比单纯的药物治疗有更好的效果。运动不但有利于增强糖友的胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，从而改善糖代谢，降低血糖，还有利于促使冠状动脉侧支循环开放，改善心肌供血和心肌功能，避免出现静脉血栓形成、骨骼肌萎缩、肌肉力量低下等。
糖尿病冠心病的糖友以较低的运动强度长期进行锻炼为宜，持续时间、运动频率因人而异，一般每次2~45分钟，最长不超过1个小时，每周3~4次。运动过程应循序渐进，并参考运动训练的反应，调整运动强度和持续时间。
运动形式应选用节律比较缓慢，能使上、下肢大肌群适当活动的项目，如打太极拳、步行、骑车等。不宜进行强度过大、速度过快的剧烈运动，尤其不应参加激烈的竞赛类运动。
糖尿病冠心病的糖友注意好以下几点：
1.运动前2小时内不饱餐或饮用令人兴奋的饮料；
2.每次运动开始时应进行准备活动，结束时不应骤然停止；
3.避免突然增加运动量；
4.在运动中如果出现腹痛、胸痛、呼吸困难、气短或气短加剧、头晕、恶心、呕吐、心悸、虚弱、出虚汗、极度乏力或心绞痛发作等情况，应立即停止运动，必要时就医；
5.有不稳定性心绞痛者，应先到心脏病专科进行处理。
以上就是给大家介绍的关于糖尿病冠心病的运动管理方法。糖尿病不可怕，可怕的是并发症。希望广大糖友都能重视起来，努力管好糖尿病、远离并发症！
