早春是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节。专家指出，糖尿病友早春保健需注意以下六点：
1、预防多种感染
早春虽然气温上升，但常常是乍暖乍寒，空气湿度较大，早晚气温较低，容易造成呼吸道黏膜抵抗力下降。皮肤感染、尿路感染等是糖友们最常见的糖尿病并发症，尤其是有慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎的糖友，很容易发生肺部感染，甚至成为危及生命的主要原因。
所以，糖友早春应注意保暖，根据天气变化适时增减衣物，预防呼吸道感染，并注意皮肤的清洁卫生。
2、注意饮食
糖尿病友容易产生饥饿感，应遵循定时定量、少量多餐的饮食原则。早春气温低，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲旺盛，这也是血糖容易升高的因素之一。糖友应均衡饮食，在专业医生指导下制订科学食谱，控制每日摄取的总热量，既能满足机体需要，也能稳定血糖。
3、调节情绪
情绪变化与血糖有着密切而微妙的内在联系，情绪激动可引起交感神经兴奋性增强，促进肝脏中的糖原释放进入血液，导致血糖升高，导致病情加重或降低治疗效果。因此，糖友应学会情绪控制，生活中应保持良好的情绪状态，平和应对一切事情。
4、防治心血管并发症
相对来说，糖友患冠心病的概率是正常人的3～5倍，而在早春，由于寒冷天气的刺激，血管收缩，血流减慢，容易发生冠状动脉供血不足，有冠心病的糖尿病患者病情常会加重，危重者可诱发心肌梗死。
糖尿病友往往合并自主神经病变，对外界刺激的感觉减退，在冠状动脉供血不足的情况下，疼痛的感觉常常不明显（即所谓的无痛性心绞痛）。
提醒那些有冠心病的糖友，应积极治疗冠心病，如果出现胸闷等不适，应及时就医。
5、改善局部血液循环
部分糖友常常合并动脉血管硬化和神经病变，造成四肢末梢血液循环不畅、营养障碍，以及局部感觉迟钝等。对此，建议糖友每晚用37-40℃的温水泡脚15分钟，然后做10分钟左右足底按摩，有助于促进局部血液循环，保持局部温暖。
需注意的是，糖友在泡脚过程中，应避免用手撕足部皮肤，或者搓脚趾止痒，以免引起足部破损，导致足部感染。
6、预防脑血管并发症
对于患有脑血管疾病的糖友（尤其是老年糖友），早春时期一定要留意身体的变化，以免加重病情。日常生活中，动作宜缓慢进行，尤其是在体位改变（如起床、下地）时，不能猛然坐起或站起，以免诱发脑供血不足，出现意外。此外，应避免情绪波动较大，保持平和的心态，镇静自若！
