参花消渴茶每日糖尿病健康食谱,第023期

录入:糖管家
2018-11-08
1235人阅读

早餐:全麦花卷1个,山萸莲子粥1碗,凉拌西兰花50g

参花消渴茶糖尿病每日健康早餐

营养师点评:

莲子不去莲子心,莲子心有清热解毒、安神强心之功效。山药可药食两用,补肺、脾、肾三脏之气,对血压具有双向调节作用。

西兰花富含纤维质,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收速度,可以起到降低血糖的作用。西兰花中含有的铬能帮助糖尿病患者提高胰岛的敏感性,对糖尿病有很好的防治作用。

 

午餐:荞麦西红柿鸡蛋面1碗,醋烹豆芽菜150g

参花消渴茶糖尿病每日健康午餐

营养师点评:

荞麦面是一种非常有营养的粗粮。能够起到辅助治疗糖尿病的功效,荞麦当中的膳食纤维含量比较高,糖尿病的患者吃荞麦面能够获取到比较全面的营养成分。

 

晚餐:全麦小馒头50g,葛根白米粥150g,素炒杏鲍菇150g

参花消渴茶糖尿病每日健康晚餐

营养师点评:

葛根白米粥生津止渴、滋阴润肺、补虚益精、清热明目。适合形体消瘦的糖尿病患者。

杏鲍菇的健康功效显著,可以祛脂降压,丰富的蛋白质还能增强机体的免疫力,有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等等作用,糖尿病人食用可以增强抵抗力,减少疾病的困扰。

参花消渴茶健康小贴士

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

杏鲍菇的好处

1. 祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2. 提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3. 消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌,所以有助于食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。

4. 降压作用

经常食用杏鲍菇可降低人体血液中的胆固醇含量,且有明显的降血压作用。

5. 防病

对胃溃疡、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的预防和治疗作用。

6. 美容养颜

因为杏鲍菇营养丰富,常吃可以改善身体新陈代谢,对美容养颜很有帮助。

7. 抗癌

经研究发现,使用杏鲍菇具有一定的抗癌作用。

免责声明:辽宁德善药业股份有限公司参花消渴茶官网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点,与本网站无关。

网络经济主体信息备案号:辽ICP备15011708号-1 |

互联网药品信息服务资格证:(辽)非经营性-2015-0041|

辽药广审(文)第2018080233/2018080234