糖尿病是生活中的一种常见病，目前有越来越多的人被这个疾病所困扰着。从便面上看，好像是老年人的患病人数比较多，可实际上随着目前生活水平的不断提高，已经有越来越多的年轻人患上了糖尿病，因此糖尿病已经不分年龄，人人都需要注意！ 俗话说：祸从口出，病从口入。很多人患上糖尿病，就是由于长期的饮食不当所导致的。要想有一个好身体，就要在饮食方面多下功夫，学习关于科学饮食的相关知识，杜绝不良的饮食习惯。 想要科学饮食，就要改正不良的饮食习惯。如果不慎患上了糖尿病，使用正确的饮食习惯更是必须的。下面咱们就一起来分析一下关于糖尿病患者饮食的7个误区，希望糖友们都能注意一下，使疾病往好的方向发展。 误区一：“降糖”小偏方越多就越好。也许很多糖友都听说过一些所谓的降糖小偏方，例如山楂、玉米须等方法据说可以“降糖”。但是只听这些方式就正确了吗？当然不行，因为所有的饮食都要控制在总热量范围内。例如山楂虽然对于普通的老年人来说有软化血管以及抗凝的作用，但是却含有较高量的果糖，多吃会影响血糖的控制； 误区二：使用胰岛素就不用控制饮食。很多糖友以为胰岛素是“万能的”，觉得只要打上了胰岛素即可以随便吃了，觉得有了胰岛素就“天下太平”，不需再费神控制饮食了。但事实上，胰岛素主要是为了血糖控制平衡，胰岛素的使用量也必须在饮食固定的基础上才可以调整。如果饮食不控制，血糖会更加不稳定。因此，使用胰岛素也需要饮食的控制； 误区三：只吃粗粮不吃细粮。现在越来越多的人开始推崇粗粮，于是有些人便只吃粗粮而不吃细粮，但这种方法是不对的。因为虽然粗粮含有较多的膳食纤维，能够稳糖降脂，但吃太多的粗粮会增加肠胃负担，影响营养素的吸收，长此以往会造成营养不良； 误区四：植物油不用限量。如今很多家庭都选择食用植物油，但植物油并不是吃的越多越好。尽管植物油中含有较多的不饱和脂肪酸，但无论是动物油还是植物油都是属于高热量食物，如果不控制，就容易超过每日所规定的总热量，因此植物油不能过量吃； 误区五：吃多了加药量就行。有些糖友在感到万分饥饿的时候往往会忍不住吃多了，他们觉得把原来的服药剂量加大就能把多吃的食物抵消。实际上，这是种掩耳盗铃的想法，这样做不但使饮食控制形同虚设，而且还加重了胰岛负担的同时，增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能，很不利于病情的控制； 误区六：只要不是甜食就能随便吃。有些糖友错误地以为，糖尿病就该不吃甜的食物，咸面包、威饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品不含糖，饥饿时可以用它们充饥，不需控制。但事实上，各种面包饼干都是粮食做的，与米饭馒头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高； 误区七：主食越少越好。不少糖友觉得，主食吃的越少越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两，这样会造成主食摄入不足，总热量不能满足机体代谢的需要，进而导致体内脂肪、蛋白质过量分解，身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。 以上的7种误区，希望糖友们都能杜绝，只有严格要求自己，才能控制住自己的血糖。 （部分内容来源网络，如有侵权请联系删除）
