03 07,2020 五月十三 星期五 在今日食谱开始之前 糖友们千万要记住 不可以贪吃 ！！！ 我们的每日饮食都是小份的哦！ 白灼秋葵 （48cal） 菠菜汤 （70cal） （112cal） 肉末烧豆腐（41cal） 西兰花炒虾仁（60cal） 蒸土豆1小个（69cal） 今日糖友美食推荐 
小馒头1个
酸豆角炒鸡胗小份（135cal）
米饭1小份（116cal）
黄瓜拌木耳（47cal）
（图片和部分内容来源于网络 如有侵权请联系删除）
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