相信许多医生或者糖友都听过这样的话，“我不是糖尿病，我只是血糖有点高而已。”确实，糖尿病表现为血糖的升高，但是并不是所有的高血糖都是糖尿病，它很有可能只是——糖尿病前期。
那么，对于这些并不能确诊为糖尿病，但是血糖又高于常人的人，该怎么治疗呢？要不要吃药呢？
一、首先我们看看什么是糖尿病前期
当然，如果你发现自己的血糖异常，当即要做的是尽快到医院做一个OGTT（葡萄糖耐量试验），来确诊你是不是糖尿病。
糖尿病前期包括下面两种情况：
①正常的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖大于等于6.1mmol/L，而小于7mmol/L，叫空腹血糖调节受损；
②正常人餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，如果大于等于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，叫糖耐量异常（IGT）。
糖尿病前期虽然血糖代谢功能已经受损，但尚未达到糖尿病的严重程度。到了这一阶段的人被称为糖尿病的高危人群，也是糖尿病的“后备军”。
二、生活方式干预能有效降低患病风险
生活方式的干预能使糖尿病风险下降28%～63%。包括：
1、饮食干预。
应按需要量吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食，增加不饱和脂肪酸的比例，少吃油腻、油炸食物，既要保证每日所需的各种营养素，又要控制每日摄入的总热量，而避免发生肥胖。
糖尿病前期人群应根据实际身体状态、年龄、性别、劳动强度等需要，采用均衡营养搭配和荤素搭配安排饮食，要控制糖和酒的摄入。另外，多吃升血糖指数低的食物，吃饭不宜太快，有条件的可实行分餐制等。
2、运动干预。
坚持适当的体力活动，最好保证每周至少3次，每次30-45分钟的运动，如慢跑、爬楼梯、爬山、游泳、骑自行车等。但要避免进行剧烈的和对抗性的活动，应采取轻度到中度的体育锻炼和体力活动。
3、减肥干预。
肥胖是糖尿病的重要诱因之一，是糖尿病的独立危险因素。肥胖者患糖尿病的危险性是正常体重者的30倍。超过80%的2型糖尿病病例可归因于肥胖。
逆转肥胖可明显降低2型糖尿病发生风险。“管住嘴，迈开腿”即饮食控制与体育锻炼，可预防或延缓糖尿病发生。因此，肥胖者应该使体重至少减轻5%-10%，最好达到标准体重水平。
三、那么，糖尿病前期到底要不要吃药？
当然，糖尿病前期干预以生活方式调整为主。但对于一些依从性差的患者（如年纪过大运动不便的患者），仅靠生活方式干预往往不能达到预防2型糖尿病发生的目标，就算饮食和运动可将血糖控制在正常水平，也无法能保证以后血糖不再上升，因而结合药物干预治疗可能会有所帮助。
还有一些改变了不良的生活方式，并坚持半年以上，但仍无法有效地降低血糖的患者，也需要在医生的指导下使用降糖药。目前常用的干预糖尿病前期的药物主要有二甲双胍、阿卡波糖、罗格列酮等口服降糖药。
有研究证实，在糖尿病前期通过二甲双胍干预治疗，10年内IGT（糖耐量异常）患者糖尿病的发生率下降了18%，而另一个生活方式干预组的发生率下降了34%。如果将二者结合起来，最终的干预效果可想而知了。
国药准字“参花消渴茶”专治2型糖尿病，疗程制定需根据患者情况而定
1、治未病者，即有家族遗传史，血糖不高者，可每日一次，一次一包，小口慢饮，彻底预防，不设定疗程。
2、治临病者，即空腹血糖受损、糖耐量低减的高危人群，可每日2-3包的健康量，此类人半年（6盒）为一个疗程。
3、治已病者，即血糖不稳，并发症出现者，每日3-6包的治疗量。并发症多者可适当加量，疗程制定为一年（6-12盒）为一个疗程。
