糖尿病患者能不能吃葡萄？
葡萄美味可口、营养丰富，面对如此诱人的葡萄，糖尿病人却犯愁了。
葡萄酸酸甜甜，含有果糖，糖友们能不能吃呢？葡萄对糖尿病有什么影响？
中医认为，葡萄性平，有补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便等作用。
葡萄的营养价值
1、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解；
2、法国科学家研究发现：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用；
3、葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；
4、葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
葡萄虽营养丰富，但糖尿病患者特别是血糖控制不合格的患者却不能吃或不能多吃。
为什么不能过度食用葡萄？
首先，葡萄含有丰富的矿物质，其中以钾的含量为最高，如果糖尿病患者并发糖尿病肾病，往往合并高钾血病，此时应严格限制钾的摄入量。
另外，葡萄糖为单糖，在肠道中被直接吸收，由于糖尿病患者胰岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，导致葡萄糖激酶活性下降，进入肌肉及脂肪细胞的葡萄糖减少，葡萄糖利用减少，血糖升高。
还要注意的是，葡萄制成葡萄干后，葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩，含糖量可高达77%，糖尿病患者千万不可多吃葡萄干。
研究发现：食用葡萄可降低患糖尿病的风险
国密歇根州大学进行的一项动物研究发现：多吃葡萄能够预防代谢综合症的危险因素（代谢综合症通常是2型糖尿病的先兆）。
密歇根州大学心肌保护研究实验室负责人米切尔·西摩尔博士表示："减少这些危险因素可能延迟糖尿病或心脏病的发作，或者减轻这些疾病的症状。由于遏制这些常见的疾病，最终可能起到减轻健康负担的作用。"
平均约200克（约15个中等大小的葡萄）的葡萄可提供90千卡的热量，相当于半两主食所提供的热量。
所以糖尿病患者吃葡萄一定要注意摄入量，一次别超过15粒，同时注意一天中摄入的碳水化合物的总量及总热量。
温馨提示：
1、糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者应少食；
2、忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食；
3、服用人参者忌食；
4、食用后不能立刻喝水，否则易引发腹泻。
