一旦出现高血糖, 它就是“信号灯”, 却从不被关心!

录入:糖管家
2017-03-22
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  舌头作为人体不可或缺的重要器官,可以反映一个人身体的健康状况,是身体出现疾病的“信号灯”。舌头的正常表现应是淡红色。对广大糖友来说,一旦身体有不适,舌头就会出现相应提示信号。今天,糖管家就和您一起来看舌头对于糖尿病都有哪些信号:

 

    一、舌苔厚重

    如果舌头的舌苔变厚,就表明身体有病理变化,提示血糖控制不佳;有时舌头的面上像涂了一层糨糊,看不清原有的纤细绒毛结构,这是厚、腻苔,常表示有痰湿或是饮食过多。这就需要加强饮食控制,适当减少饭量,可以在两餐之间加餐,比如吃一些水果替代主食。

 

舌头.jpg   

 

    二、舌燥少津

    如果舌头的表面变得干燥少津,可能是血糖失控、血糖偏高的症状。因为血糖高,渗透压大使本应在舌体的津液渗回血管,故应监测血糖,及时在医生建议下调整治疗方案和饮食,可以多吃空心菜、苦瓜等富含植物胰岛素的绿色食物。

 

    三、舌面偏红

   多出现在糖尿病早期患者,舌头偏红,说明体内有热,可以吃些清热的食物,如味甘性寒的莲子、白菜等可以多吃,炒或凉拌均可。

  

   四、舌色暗紫

   如果舌色暗或紫,提示糖尿病已到晚期。特别要注意舌底静脉,如舌底静脉变粗变暗,则表明体内血液循环不好。这样的患者要注意警惕并发症的出现或加重,尤其是舌底出现淤斑成片或看上去疙疙瘩瘩时。

 

 

 

   提示:观察舌色时,首先要注意光线,尽可能选择光线充足的地方。其次要注意食物或药物导致的色素干扰,如橘子可使舌苔变黄,葡萄使舌苔变紫等。

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