糖尿病教育作为“五驾马车”之一，对糖尿病患者的重要性是不言而喻的。但现实情况是，不少人患糖尿病多年，依然对糖尿病的认识存在诸多误区，不知道怎样正确检查和处理糖尿病，常常误入歧途。
误区1：糖尿病又叫“消渴病”，如果没有消瘦、口渴，就没有糖尿病。
解析：这种观点的错误在于没能完全理解消渴的含义。“消渴”意即“消瘦并烦渴”，代表着体重下降，口渴多饮，消谷善饥、小便频数等一组症候群，实际现代医学中许多病可能具备上述症状，如甲亢。中年2型糖尿病患者，食欲好，体态偏胖，精神体力与常人无异，但体检时诊断出糖尿病。虽然无明显“三多一少”，但都可能被确诊糖尿病。结论：不能简单根据症状有无判断，还是要看血糖水平来诊断。
误区2：身体没有不舒服，就不用治疗。
解析：如果长期不治疗的话，血管及心脑肾等脏器已经病变引起并发症，则为时已晚，糖尿病对身体器官的损害已不可挽回。临床研究发现，对糖尿病的治疗越早，效果越好，费用越低；治疗越晚，疗效越差，费用越高。
误区3：糖尿病饮食治疗，控制好主食量就行了。
解析：单纯控制好主食摄入量是远远不够的。其实，碳水化合物（通常指的主食）、脂肪、蛋白质等3种食物都使血糖升高，我们不仅要控制主食量，还要控制蛋白质、脂肪的摄入，关注这3种食物的比例。
误区4：如果食物吃多了，加大降糖药物剂量就行了。
解析：遇到爱吃的就多吃，然后加大降糖药物剂量，这种观点是错误的。因为多吃的食物会以糖原、脂肪储存，会增加胰岛素抵抗，加快B细胞衰竭。加大药物剂量短时间可以维持血糖正常，偶尔为之可以，但长期这样会增加低血糖及药物毒性作用发生的可能性，绝对不行。
误区5：无糖食品不含糖，可以放开肚皮吃。
解析：无糖食品只是不含单糖或双糖（蔗糖），但是主要成分仍是碳水化合物（多糖），而多糖最终仍会被裂解成双糖或单糖，使血糖升高。因此，要养成看食品成分表的习惯，控制无糖食品的摄入量。
误区6：糖尿病患者吃稀粥比吃干饭好。
解析：稀粥更容易吸收，且在胃中停留时间短，而在小肠吸收更快、更彻底，导致血糖升高更快。而米饭为固体，颗粒大，不容易吸收，血糖升高慢。因此，面对“粥”和“米饭”时，请选择米饭，不要犹豫。
误区7：膳食纤维对控制血糖有利，因此提倡只吃膳食纤维多的粗粮而不吃细粮
解析：膳食纤维有降糖、降脂、通便等功能，但因其有较多膳食纤维，吃太多会增加胃肠负担，影响营养吸收。而且，不吃细粮会造成营养不良。建议一周有三餐吃粗粮即可，最多一日有一顿就足够了。
误区8：多吃蜂蜜或蜂王浆可以降糖。
解析：蜂蜜和蜂王浆中含高浓度的单糖，吃了肯定会使血糖升高，而影响糖尿病患者的治疗。因此，不提倡糖尿病患者多吃蜂蜜及蜂王浆。现在正是冬令进补的好时机，很多人购买蜂王浆进补，但对糖尿病患者来说，尤需谨慎。
