糖尿病与饮食之这7种食物糖友最好别碰

录入:糖管家
2020-06-20
1235人阅读

糖尿病与饮食之这7种食物糖友最好别碰

我们都知道,糖尿病患者平时最应该注意的就是饮食了。饮食的好坏以及饮食规律是关系到糖尿病病情是否好转的关键因素。因此糖友们对于自己的饮食一定要谨慎谨慎再谨慎!

有些糖尿病患者很迷茫,甚至有时候不知道该吃什么好,也不清楚到底哪些食物是不能碰的。下面就给大家介绍一下7种糖友最好不要碰的食物,希望能对糖友们有帮助。

1.png

1.酒。这个无需多说,想必大家也知道。在《本草纲目》中就有提到:“烧酒,纯阴毒物,与火同行”就可见得酒的坏处,酒精会使血糖升高,因此糖尿病患者最好不要饮酒;

2.蜂蜜。对于糖尿病患者能否吃蜂蜜有些人表示疑惑,因为蜂蜜能够缓解便秘,还能美容,但是蜂蜜的含糖量是高达40%的,而且蜂蜜中的糖分还很容易被身体吸收,因此糖尿病高血糖患者应尽量避免食用蜂蜜;

3.甘蔗。作为崇明的特产,甘蔗的甘甜味是让许多人回味无穷的,虽然甘蔗具有止渴的作用,但是甘蔗含有果糖、蔗糖和葡萄糖,这些对于糖尿病患者的身体都是有害的物质,因此糖尿病患者要慎重考虑是否能吃甘蔗;

2.png

4.爆米花。提到爆米花,大家首先都会想到看电影,在休闲的时光爆米花是少不了的陪伴,但是爆米花却不是适合糖尿病患者食用的,因为爆米花属于淀粉类的食物,是糖尿病病人不可食用的;

5.干果。干果属于高纤维,并且营养丰富的食物,但干果在脱水之后,它的天然成分会浓缩,从而增加身体的糖分,对于糖尿病患者很不利;

6.枣子。虽然红枣具有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养专家统计,新鲜枣中含糖量约在35%左右,而在干枣中含糖量则高达60%,糖尿病患者切勿使用;

3.png

7.糯米。米饭易在体内水解成大量葡萄糖,而糯米比米饭的含糖量更高,因为糖尿病患者对糖的代谢不正常,因此糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

以上所列出的几种食物糖友们要慎重使用,大家可多学习关于糖尿病的健康食谱,健康科学饮食,促进病情的好转。

 

(部分内容来源网络,如有侵权请联系删除)

免责声明:辽宁德善药业股份有限公司参花消渴茶官网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点,与本网站无关。

网络经济主体信息备案号:辽ICP备15011708号-1 |

互联网药品信息服务资格证:(辽)非经营性-2015-0041|

辽药广审(文)第2018080233/2018080234