01 07,2020 五月十一 星期三 建党节 香港回归纪念日 在今日食谱开始之前 糖友们千万要记住 不可以贪吃 ！！！ 我们的每日饮食都是小份的哦！ 老醋花生小份 （148cal） 拌杂菜 （71cal） （31cal） 凉拌田七菜（45cal） 小炒毛豆（131cal） 蔬菜杂粮粥（47cal） 今日糖友美食推荐 
糙米粥1小碗
桂花鸡翅（149cal）
荞麦面条（102cal）
拌素三丝（72cal）
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