健康提醒 | 天气变冷血糖会升高？

转眼间，已经进入了三九，俗话说“一九二九不出手，三九四九冰上走”，大寒即将到来，冬天最冷的时刻要来了。大家记得一定要做好防寒保暖，不要让寒气进入身体，对身体造成损伤。

在这个时候，糖友们要更加注意自己的血糖变化。随着天气变冷，糖友们的血糖可能会与气温成反比，天气冷了血糖反而会升高。因此糖友在冬季要控制好血糖，严防并发症。

为什么天气变冷血糖会升高呢？无外乎以下几个原因：

1.生活习惯导致。

天气转冷，人们的生活习惯可能会发生变化，比如饮食增加，减少外出等。生活习惯的改变很容易导致血糖升高。

2.生病所导致。

由于很多糖尿病患者自身的免疫功能降低，因此遇到气温下降时，很容易患上感冒导致病情反复，伴随着血糖波动明显。

3.运动减少所导致。

由于冬季天气冷很多人便减少了外出运动，但降温时人体自身会因御寒需要能量而食欲大增，每天的进食量也会偏多。进食量增多了但运动量不但没增还减少了，因此导致能量过剩，血糖升高。

4.糖尿病足所导致。

降温时，糖友糖尿病血管和神经病变者脚局部血液循环障碍、局部感觉迟钝加上天寒皮肤干燥、皲裂。细菌很容易入侵发展成足部溃疡，使血糖升高。

5.激素所导致。

天气变冷，尤其是在气温骤降的情况下，人体为抵御外界寒冷，会分泌很多应对的“应激激素”，比如肾上腺激素、甲状腺激素等，这些激素都会导致血糖升高，这也是导致血糖升高最直接的原因之一。

以上就是给糖友们整理的关于天气变冷血糖升高的内容，糖友们一定要注意控制好自己的血糖，冬季天冷更要重视起来，给大家推荐一种预防和治疗Ⅱ型糖尿病的中药组合物及其制备方法参花消渴茶，13味地道药材科学配伍，有滋阴补肾，益气生津的功效。适用于Ⅱ型糖尿病气阴两虚，肾气不足证，可改善口渴喜饮，多食易饥，倦怠乏力，腰膝酸软，烦热失眠等症状。