经常便秘是糖尿病并发症作怪吗？

经常便秘是糖尿病并发症作怪吗？

便秘是糖尿病患者常见的胃肠功能障碍，约有1/4~1/3的患者有不同程度的便秘。便秘原因多系肠道蠕动减慢、减弱，大部分是由于控制肠道肌肉的神经出现变性而引起。

食物残渣的水分在大肠内被吸收后形成大便。大便在大肠内停留的时间越长，则越干燥，越易引起便秘。干硬粪便排出很费力。所以，在排便十分用力时，极易引发心脑血管疾病突然加重，有时可能发生严重后果，脑出血就是其中之一。

大便在肠道里停留时间越长，粪便中的毒素重吸收到体内的量就越多，这些毒素对人体也有很多不良影响。糖尿病患者体质本已较弱，身体里的毒素应尽快随尿和粪便排出，使毒素回吸收减少到最低点，这也是糖尿病患者保持身体健康和长寿的要点之一。

糖尿病为何会引起便秘呢？原因是高浓度的血糖对自主神经有损害作用，致胃肠蠕动无力，大便不易排出。另外，患糖尿病时，由于代谢紊乱，蛋白质呈负平衡，以致腹肌和会阴肌张力不足，排便无力。

糖尿病患者一定要设法保持每日解大便。便秘者除多食用含纤维素多的蔬菜外，还应进行一定量的体育运动，养成每日定时解大便的习惯。