20 06,2020 闰四月廿九 星期六 在今日食谱开始之前 糖友们千万要记住 不可以贪吃 ！！！ 我们的每日饮食都是小份的哦！ 咖喱饭 （87cal） 蒸南瓜1块 （22cal） （46cal） 炒豆皮小份（73cal） 清炒土豆丝（95cal） 鸡蛋1个（72cal） 今日糖友美食推荐 
薏仁绿豆汤
青椒醋溜肉（93cal）
小花卷1个（107cal）
蔬菜杂粮粥（47cal）
（图片和部分内容来源于网络 如有侵权请联系删除）
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